摄入总热量过多会导致体重增加、血脂异常、血压升高、血糖波动及代谢紊乱,从而增加心血管疾病发病风险。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.体重增加:过多热量易转化为脂肪堆积,增加心脏负担。
2.血脂异常:使血液中胆固醇、甘油三酯等水平上升,促进动脉粥样硬化。
3.血压升高:影响血管弹性,加大血管压力。
4.血糖波动:可能发展为糖尿病,损害血管内皮细胞。
5.代谢紊乱:干扰正常的代谢过程,影响心血管系统功能。
总之,控制总热量摄入对预防心血管疾病至关重要。一旦出现相关症状,应及时就医。
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