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你好，我从小睡眠不好，睡着就做梦每天都这样，看过中医也没有好
疾病：失眠提问于 2017-08-26 14:01 -
病情描述：
你好，我从小睡眠不好，睡着就做梦每天都这样，看过中医也没有好转
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回答1
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 别吃太饱了！饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难！另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情！可以考虑每晚汗蒸！泡脚！
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- 尹帅 主治医师 重症医学科 马鞍山市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长重症肺炎、AECOPD、多器官功能衰...
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