甲减患者适合运动,运动有助于改善病情。包括增强代谢、调节情绪、提高免疫力、改善心肺功能、促进睡眠等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.增强代谢:运动能促进身体新陈代谢,帮助减轻甲减引起的代谢缓慢。
2.调节情绪:可缓解甲减导致的抑郁、焦虑等不良情绪。
3.提高免疫力:增强身体抵抗疾病的能力。
4.改善心肺功能:使心肺更健康,提高身体耐力。
5.促进睡眠:让患者睡眠质量更好,利于恢复。
总之,甲减患者适当运动有益,但要根据自身情况选择合适的运动方式和强度。
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