你好,其实心率对于运动强度有一个反应,运动强度越大心率越快。那么什么样的心率对应什么样的强度呢? 由于每个人基础运动能的不同,因此不能用统一的标准来判断运动强度。这里推荐给大家一个计算公式:目标心率=(220-年龄-安静心率)×运动强度+安静心率。 例如:一个安静心率为70次/分钟,30岁的人,想进行70%强度的运动,那么他运动时的目标心率=(220-30-70)×70%+70=154次/分钟左右。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院