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吃晚饭的最佳时间是什么时候
疾病：提问于 2017-07-06 15:53 -
病情描述：
吃晚饭的最佳时间是什么时候
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回答1
你好，晚餐虽然在三餐中的排名是最低的，但也不能不食用它，因为长期不吃晚餐对人体的危害很多，以上的两点就是如此。所以，晚上少量的食用。 晚餐并非是越晚食用越好，只要在合适的时间里食用，不但不会让人体发胖，而且对自身的健康起到促进的作用。早、中、晚餐是中最重要的三餐，人们还将这三餐分为主次，其中的早餐最重要，晚餐则是次要的。
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