19 岁出现肩臂和手指关节疼痛、酸胀,持续 5 个月,可能是长期不良姿势、受凉、关节炎、肌肉劳损、神经受压等原因引起。 1. 长期不良姿势:长时间上网保持固定姿势,会导致肌肉紧张和关节压力增大。应定时活动肩颈和手臂,做伸展运动。 2. 受凉:长期吹空调电扇,关节受寒,血液循环变差。注意保暖,避免冷风直吹。 3. 关节炎:如类风湿关节炎,自身免疫性疾病,可累及多个关节。需完善相关检查,如类风湿因子、血沉等,明确诊断。 4. 肌肉劳损:过度使用肩臂肌肉,造成损伤。可通过热敷、按摩缓解。 5. 神经受压:颈椎病变压迫神经,引起上肢症状。必要时进行颈椎影像学检查。 总之,应注意休息,避免长时间保持同一姿势和过度劳累。如症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的骨科就诊,完善相关检查,明确病因,采取针对性治疗。治疗方法包括药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等)、物理治疗、中医治疗等。同时,要注意关节保暖,适当锻炼。
你好,长时间上网,吹空调,的确是容易出现一些风湿性疾病的,也不能排除肩周炎的影响,你的情况的确是需要去医院检查清楚的。
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