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你好医生，最近这几天我老是睡不着，在网上搜索了很多方法，但都
疾病：失眠提问于 2017-07-27 18:20 -
病情描述：
你好医生，最近这几天我老是睡不着，在网上搜索了很多方法，但都没用，因此我就有点害怕会睡不着，就非常紧张，睡觉的时候我经常就会用网上说的那些睡着的方法， 这不仅没有让我睡着反而把我弄兴奋了，我该怎么办啊？
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