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二十岁身高 1.56 米体重 46 公斤偏瘦怎回事
疾病：提问于 2024-09-26 16:17 -
病情描述：
二十岁身高体重不理想如何改善
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回答1
二十岁身高体重不理想，可能与遗传、营养、运动、胃肠功能、睡眠等有关。 1.遗传：身高受遗传影响较大，父母身高可能对子女有一定限制。 2.营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙等营养元素会影响发育。 3.运动：运动量不足，缺乏促进骨骼生长的运动。 4.胃肠功能：胃肠吸收不良，营养无法充分利用。 5.睡眠：睡眠不足或质量差，影响生长激素分泌。 建议先明确原因，改善生活方式，必要时就医检查。可在正规医院内分泌科就诊。
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