动脉粥样硬化指数偏高：4.31麻烦问一下怎么调理有没

动脉粥样硬化指数偏高：4.31麻烦问一下怎么调理有没 疾病：动脉粥样硬化提问于 2017-06-28 16:42: 病情描述：

动脉粥样硬化指数偏高： 4.31 麻烦问一下怎么调理有没有问题

回答1
动脉粥样硬化指数偏高，一般动脉硬化不会单独存在，和高血压高血脂，血粘稠等因素有关。可以结合降脂药，抗血小板聚集药物要长期服用调理，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃生冷辛辣的食物。多喝水多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢和排尿为宜，饮食要清淡要合理。
李博维 主治医师心血管一科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：心力衰竭等心内科危急重症疾病诊疗
网友追问2017-06-28 16:55:34

现在这状况严重么。。
针对上述问题，张静医生建议：

动脉粥样硬化指数4.31，数值不是很高，所以也不是太严重，不用担心，积极降压降血脂治疗就好。食疗很重要，不要吃油腻的食物，饮食要清淡。要放松心情不要给自己太大压力，每天坚持两个小时的有氧运动，按时作息不要太劳累，最好不要熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物。
张静 医师心血管一科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
回答2
你好！清淡饮食为主，不要吃高胆固醇、高油脂的食物，最好多吃一些葡萄、粟米、坚果、茶、橙汁、苹果、燕麦、深海鱼等可起到降脂作用的食物，此外，还要参加体育锻炼，有效的控制体重是降脂的第一步，并且，要按时服用降脂药
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)