血脂稠适合吃哪些食材改善？_即问即答

血脂稠适合吃哪些食材改善？ 疾病：血脂异常提问于 2024-10-23 13:56: 病情描述：

血脂稠吃什么食材好？

回答1
血脂稠患者可以通过食用一些食材来辅助改善，如蔬菜类、水果类、粗粮类、豆类、鱼类等。 1.蔬菜类：如芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收；洋葱含有的前列腺素 A 有助于扩张血管，降低血液黏稠度。 2.水果类：苹果富含果胶，可降低胆固醇水平；山楂能促进脂肪消化，降低血脂。 3.粗粮类：玉米富含不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇在血管中的沉积；燕麦中的β葡聚糖能降低血脂。 4.豆类：黑豆含有丰富的植物固醇，可抑制胆固醇吸收；大豆及其制品富含大豆异黄酮，对血脂调节有益。 5.鱼类：三文鱼、金枪鱼等富含ω-3 脂肪酸，具有降低甘油三酯的作用。总之，血脂稠患者要注意饮食均衡，多吃上述食材，并配合适当运动和规律作息，有助于控制血脂。但如果血脂过高，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，这个多吃芹菜。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。不能吃高脂肪饮食。需要活动锻炼和遵医嘱服用药物。预防动脉硬化症。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
您好，建议您平日低盐低脂饮食，低胆固醇，低脂肪饮食即可，定期复查。需要同时口服非诺贝特和辛伐他汀，最主要的是生活习惯和饮食，多喝水，多锻炼，控制高脂肪高胆固醇的食物。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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