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请问运动过量造成肌肉酸痛严重到失眠 需要看医生吗
疾病：失眠提问于 2017-06-08 09:52 -
病情描述：
请问运动过量造成肌肉酸痛严重到失眠 需要看医生吗
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回答1
你好：如果运动后会产生大量乳酸，乳酸是由于无氧运动时，葡萄糖无氧酵解后的产物，乳酸聚集在肌纤维间，刺激肌肉内的神经纤维，将酸痛的感觉传大脑，所以我们会感觉到酸痛。除了恰当休息外，可以进行热敷，或者泡个舒服的热水澡，加速血循，促进乳酸的吸收。另外通过放松活动、按摩也可加快人体对乳酸的吸收。祝你健康！
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- 李辉 主治医师 内科 解放军第一五零医院 (三级甲等)
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