最近几天头皮掉可能是由多种原因引起的,如头皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、精神压力大、营养不良等。 1.头皮干燥:气候干燥、频繁洗头或使用刺激性洗发水,都可能导致头皮水分流失,引起头皮脱落。应选择温和保湿的洗发水,适当减少洗头频率。 2.脂溢性皮炎:油脂分泌过多,马拉色菌增殖,会出现头皮发红、瘙痒、脱屑。可外用二硫化硒洗剂,口服维生素 B 族。 3.真菌感染:如头癣,会有断发、脱屑。需要抗真菌治疗,常用药物有酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.精神压力大:长期精神紧张、焦虑,影响内分泌,导致头皮代谢异常。要注意调节情绪,保持良好心态。 5.营养不良:缺乏维生素 A、B 族、锌等营养素,也会影响头皮健康。可通过饮食补充,多吃蔬菜水果、坚果等。 总之,头皮掉的原因较为复杂,如果调整生活方式后仍无改善,建议及时到正规医院皮肤科就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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