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喝无糖饮料会影响健康吗？
疾病：提问于 2017-04-28 10:33 -
病情描述：
喝无糖饮料会影响健康吗？
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回答1
喝无糖饮料可能对健康产生一定影响。长期大量饮用存在风险，需留意。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.成分问题：无糖饮料虽标注无糖，但可能含少量糖分或人造甜味剂，如阿斯巴甜。
2.防腐剂隐患：其中的防腐剂长期摄入可能影响身体正常代谢。
3.咖啡因影响：部分无糖饮料含咖啡因，易使人上瘾，还可能影响睡眠。
4.胰岛素变化：阿斯巴甜可能升高体内胰岛素，增加脂肪堆积风险。
5.肠道菌群：有研究表明，其可能干扰肠道菌群平衡，影响消化功能。
适量饮用无糖饮料一般影响不大，但应避免长期大量饮用，以免损害健康。-
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