中午补觉时间长醒后偏头疼，原因及应对方法_即问即答

中午补觉时间长醒后偏头疼，原因及应对方法 疾病：头痛提问于 2017-04-25 19:39: 病情描述：

中午补觉时间长醒后偏头疼，原因及应对方法

回答1
偏头疼在补觉后发作，可能与神经调节紊乱、血管异常收缩、颈椎问题、心理因素、睡眠环境不佳等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.神经调节紊乱：长时间睡眠可能影响神经系统的正常节律，导致神经调节失衡，引发偏头痛。可通过规律作息、适度运动来调整。
2.血管异常收缩：睡眠中血管状态改变，醒后血管收缩异常，引起偏头痛。建议避免头部着凉，注意保暖。
3.颈椎问题：不良的睡眠姿势可能导致颈椎不适，压迫神经和血管，诱发偏头痛。需注意保持正确的睡眠姿势，适度活动颈部。
4.心理因素：如压力、焦虑等，在睡眠后可能仍有影响，导致偏头痛。要学会放松心情，如深呼吸、冥想等。
5.睡眠环境不佳：噪音、光线过强或过弱等不良环境因素，影响睡眠质量，进而引发偏头痛。应营造安静、舒适的睡眠环境。
如果偏头痛频繁发作或疼痛剧烈，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。
闫振文 副主任医师神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
- 咨询相关医生
回答2
你好，偏头痛这可能和室内空气不通畅引起有关系，建议需要时常保持室内空气通畅，然后口服谷维素片药物治疗，平时保持良好情绪即可预防复发。
李可雷 医师儿科 威县中医院 (二级甲等) 擅长：对儿科呼吸道感染，心血管系统、消化...
- 咨询相关医生
回答3
你好考虑是血管神经性头疼，紧张性头痛等原因引起的，平时注意不要熬夜，避免劳累情绪激动，可以服用正天丸治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生