白内障患者可以适当食用一些补品来辅助改善眼部状况,如富含维生素 C、E 的食物,含叶黄素和玉米黄质的食物,以及富含锌、硒的食物等。 1. 维生素 C:如橙子、草莓、猕猴桃等,能抗氧化,减少自由基对晶状体的损伤。 2. 维生素 E:像杏仁、黑芝麻、菠菜等食物中富含,有助于延缓晶状体老化。 3. 叶黄素和玉米黄质:菠菜、南瓜、玉米等食物含有,可保护眼睛免受紫外线伤害。 4. 锌:牡蛎、瘦肉、核桃等食物富含锌元素,对眼睛的正常功能有一定支持作用。 5. 硒:大蒜、蘑菇、芦笋等食物中的硒,有助于提高眼睛的抗氧化能力。 总之,白内障患者在饮食上适当补充上述营养物质有一定益处,但不能替代正规治疗。患者应定期到正规医院眼科检查,遵循医生建议进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心