艾灸涌泉穴具有多种作用,包括调节肾经气血、改善睡眠质量、缓解疲劳、增强免疫力、促进下肢血液循环等。 1.调节肾经气血:涌泉穴是肾经的起始穴位,艾灸此穴有助于调节肾经的气血运行,从而改善肾脏功能。 2.改善睡眠质量:通过刺激涌泉穴,能宁心安神,缓解焦虑和紧张情绪,使人更容易进入深度睡眠。 3.缓解疲劳:促进身体的新陈代谢,加速疲劳物质的排出,让人恢复精力。 4.增强免疫力:激发身体的自我防御机制,提高抵抗力,减少患病的几率。 5.促进下肢血液循环:对于下肢冰凉、麻木等症状有一定的改善作用。 总之,艾灸涌泉穴是一种简单有效的保健方法,但要注意艾灸的时间和温度,避免烫伤皮肤。同时,艾灸效果因人而异,如果身体出现不适,应及时就医。
古代灸法有以下几种:艾炷灸,艾柱灸分为直接灸和间接灸两类;直接灸分为瘢痕灸和无瘢痕...
徐振华 主任医师 广东省中医院
只要有适应症:温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等,艾灸不论什么季节都可以实施...
徐振华 主任医师 广东省中医院
阴雨天与艾灸没有直接关系,就是说,阴雨天是可以艾灸的。而且,对于寒凝经脉的患者,阴...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一个穴位艾灸时间不能过长,否则容易灼伤皮肤,甚至造成烧伤。艾条灸较为常用,一般艾灸...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般来说,艾灸不会导致腹痛症状。若出现腹痛,考虑是否为孕妇误灸腹部,或者寒凝血滞者...
徐振华 主任医师 广东省中医院
艾灸有温经散寒的作用,可以去除寒湿,但对于湿热者,不但不能祛湿,还能助热蕴湿,湿邪...
徐振华 主任医师 广东省中医院