我是一名初二学生，最近时而开心时而心情不好经常失眠情绪化然后

我是一名初二学生，最近时而开心时而心情不好经常失眠情绪化然后 疾病：失眠提问于 2017-02-25 23:07: 病情描述：

我是一名初二学生，最近时而开心时而心情不好经常失眠情绪化然后想得东西也多可是也能笑的起来请问是不是抑郁

回答1
初二学生，最近时而开心时而心情不好，经常失眠情绪化，考虑是压大，神经衰弱等影响，还有就是周围的生活环境影响等。建议放松心情不要给自己太大压，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑是最好的，运动是最好的心理良药和解压方式。多参加些体育运动或一些有意义的活动，要融入集体多交些朋友。多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，按时作息避免太劳累，睡前不要有剧烈运动。
李辉 主治医师内科 解放军第一五零医院 (三级甲等)
回答2
你好，人的情绪本身就是会出现周期性变化的，如果不是长时间处在这样的情绪状况下，就是没有什么问题的，一定要放松心情，不要因此有心理负担，同时也是需要学会缓解学习生活的中压，没有什么事情是不可以过去的。你要相信自己。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
你好，这个内分泌或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。流质易消化饮食和保持心情舒畅。服用谷维素片和安神补脑液或者流质易消化饮食。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。