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早上吃香蕉苹果减肥吗？我想减肥，听说早上空腹吃香蕉的话效果...
疾病：肥胖症提问于 2017-02-06 00:12 -
病情描述：
早上吃香蕉苹果减肥吗？我想减肥，听说早上空腹吃香蕉的话效果很好是真的吗？
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回答1
你好，根据你所描述的情况，不建议空腹吃香蕉，可以吃点面包喝杯牛奶，要注意饮食，少食多餐，少食油腻煎炸的食物，少吃甜食，零食。多吃些新鲜瓜果蔬菜，多喝温开水，可以通过运动的方式来减肥，可以练瑜伽，可以快跑慢跑，游泳。平时多去晒晒太阳，可以增加免疫力。
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- 李玉勤 副主任医师 急诊科 安徽省胸科医院 (三级) 擅长：擅长处理急危重症，对各种中毒，心肺脑复苏...
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回答2
不对哦，宝妈。空腹是不可以吃香蕉的。个人不建议通过节食来减肥。不过可以多吃些蔬菜跟水果。可以适当的跑跑步，跳跳绳，转呼啦圈也不错
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
如果想减肥的话，最好不要在早上空腹吃香蕉苹果的，可以在早上听喝一杯蜂蜜水，然后可以清心蔬菜水果，是可以减肥的
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
想减肥一定要控制住自己的嘴巴，多锻炼，均衡饮食才好哦，光吃水果对身体也不好的。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
早上吃香蕉苹果减肥这次听说会听说早上每天一个苹果的话是会减肥的你可以试一下
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答6
早上空腹吃香蕉！这个没有起到减肥的效果！还会引起拉肚子的！注意看看
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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