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晚上怎么也睡不着怎么办啊？到2点多就眼睁睁看着睡不了，我怕...
疾病：失眠提问于 2017-02-05 19:26 -
病情描述：
晚上怎么也睡不着怎么办啊？到2点多就眼睁睁看着睡不了，我怕对胎儿不好。
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回答1
怀孕以后出现了失眠，这种情况是很常见的表现，没有必要过于担心，主要是因为怀孕后身体内分泌的改变以及身体生理结构的改变，而引起的不舒服症状，同时因为作息时间以及饮食各方面的变化而导致不适应状态，有少数情况下，还有因为是情绪方面的原因导致的。因此建议积极的通过调整进行改善，一般对胎儿的影响不会太大。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答3
另一半说的还是我去找正装下的话回去先睡吧，尽量选择，这个时间的话，最好你的作息时间规律，减少，白天睡眠质量
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回答6
平时你要保持愉悦平和的心境，尤其是白天的时候，尽量不要睡午觉，这样晚上你就能睡得好一些。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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