现在给婴儿补充多种维生素的现象越来越多,很多家长不相信国内的产品就纷纷找代购,纷纷的海淘,将多种维生素配方奶粉喂养婴幼儿。其实配方奶粉已经含有了足够的营养素,是不需要再混用其它的维生素的,而在实际上母乳中除了含有碳水化合物,脂肪和蛋白质之外,也有充足的维生素和矿物质,而奶粉只是模拟母乳的婴幼儿的营养品。补充的过多反而会影响婴儿对营养素的吸收,所以营养素并不是多多益善的,所以平时也不需要再多给孩子补充什么其它的维生素。
天然维生素a只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素a。
多吃一些蔬菜水果就含有丰富的维生素
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