大家都教我们怀孕期间要补充叶酸，想知道孕妇如何补充叶酸才最...

一般叶酸主要是在怀孕之前三个月和怀孕后的头三个月服用，因为这个阶段，胎儿还没有发育成型，缺乏叶酸容易发生胎儿神经管缺陷的可能，一般服用叶酸主要是为了预防，因此，需要小剂量服用，同时我们的饮食中也含有叶酸，因此你需要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，如果超过怀孕三个月后可以做叶酸代谢，如果属于高风险，就需要继续服用叶酸到临产。

怀孕期间也是要补充叶酸的，但是也需要多种维生素的补充，你可以直接吃金斯利安多维片。里面含有0.4mg安全剂量的叶酸。叶酸是可以起到预防神经管畸形的作用。一天一片，不麻烦。

去药店买些叶酸按时服用或者去医院让医生开叶酸给你吃啊，在怀孕前三个月一直吃到怀孕后三四个月为止。不过我那时后怀孕后才吃的叶酸，因为我没做好备孕工作。

你好，准备怀孕就可以吃叶酸了。怀孕前3个月也可以吃叶酸，吃叶酸防止宝宝畸形，平时可以多吃一些含叶酸含钙的食物。

孕妇在备孕的前3个月就需要服用叶酸了，怀孕的头3个月也需要服用的，叶酸是为了防止胎儿神经管畸形的。

亲年好，怀孕期间需要在怀孕前3月开始吃叶酸知道怀孕后第三个月主要预防宝宝畸形。