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孕前男人吃什么好，在备孕期间男性应该要怎样调理自己的身体呢？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2017-02-04 07:12 -
病情描述：
孕前男人吃什么好，在备孕期间男性应该要怎样调理自己的身体呢？
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回答1
男性在备孕期间应该注重孕前检查，孕前检查可以查出一些身体本身出现的问题，看当前是否可以要孩子。要戒烟戒酒，合理搭配饮食，远离有毒有害有辐射的物质，以免影响精子的质量，从而造成胎儿身体的不健康，要参加适当的体育锻炼，控制好体重，要注意锌元素的补充，如果是锌元素低的话，容易引起少精，死精等症状，要保持轻松愉悦的精神状态，保持良好的作息时间规律
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回答2
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回答3
亲您好，备孕期间不建议抽烟喝酒，可以吃些鱼类，蛋类，肉类，水果，蔬菜等等，食物多样化比较好，还要保证充足的睡眠。
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回答4
备用期间男人是不需要吃什么的？平时你可以吃点叶酸片，补充下来预防小宝宝畸形的情况。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
备孕期间，夫妻双方要同时服用叶酸，睡眠饮食都要合理和均衡，最好能增加一定的体育锻炼
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回答6
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