您好,很高兴由我为您解答。怀孕以后胃肠道蠕动减慢,大肠对水分的吸收增加,容易出现便秘的症状。而在怀孕后期,由于胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。为预防便秘发生,孕妇平时需要适当的锻炼,饮食中要含有充分的水分,多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。,适当食用粗粮、杂粮,晨起喝一杯蜂蜜水,养成良好的排便习惯能很好的预防便秘哦。
要多喝温开水,多吃一些蔬菜水果类的食物,可以早起空腹吃一个苹果,过会喝一杯温开水,中午左右吃1到2根香蕉有利于缓解孕期便秘
亲,您好,孕期便秘的话可以多吃粗粮,多吃多纤维的食物,多吃蔬菜和水果,多运动,养成定时排便的习惯,严重的话可用开塞露
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院