早上先喝水还是先吃饭呢？有孕后，不知这饮食规律是否也有讲究...

早上先喝一杯温开水，是比较有利于身体健康的，可以促进肠道蠕动，排空宿便，尤其是孕妇，本身就有便秘的状况，喝一杯温开水可有助于防止便秘，孕妇来说，早上先喝一杯温开水，以后再吃饭，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要多喝水，可以防止便秘，建议定期到医院做产检，平时注意休息，可以适当的活动，可以在医生的指导下补充钙片，预防缺钙的原因引起的腿抽筋。

当然是先喝水了a.补充水分--人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。

不管你是先喝水还是先吃饭，其实也没有什么特别的讲究，要想养生的话最好还是先喝水。

一般的话最好还是先喝一些水吧，空腹喝一些水的话比吃饭能更好一点儿吧。

你好，怀孕期间先喝水有利于排便。你也可以选择先吃饭。

先喝水在吃饭，少食多餐，既大人不长肉宝宝又能多吸收