小孩摇头是缺哪种维生素？

小孩摇头可能缺乏维生素 D、维生素 B6、维生素 B12、维生素 A 或维生素 E 等。缺乏这些维生素可能影响神经系统和肌肉功能，导致小孩出现摇头现象。但小孩摇头也可能是其他原因引起的，如耳部疾病、颈部不适、抽动症等。 1. 维生素 D：维生素 D 对于钙磷代谢和骨骼发育至关重要。缺乏时可能导致神经兴奋性增高，引起小孩摇头。可通过晒太阳、食用富含维生素 D 的食物（如蛋黄、鱼肝油）补充，必要时在医生指导下补充维生素 D 制剂，如维生素 D 滴剂、维生素 D 软胶囊。 2. 维生素 B6：参与多种神经递质的合成。缺乏时可能影响神经系统功能，导致小孩摇头。可从肉类、全谷物、坚果等食物中获取，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素 B6 片。 3. 维生素 B12：对神经系统的正常功能有重要作用。缺乏可引起神经系统异常，出现摇头。富含维生素 B12 的食物有肉类、蛋类、乳制品等，必要时使用维生素 B12 注射液。 4. 维生素 A：对视力和上皮组织的发育很重要。缺乏时可能影响神经肌肉功能，导致小孩摇头。可通过胡萝卜、南瓜、动物肝脏等补充，必要时遵医嘱服用维生素 A 软胶囊。 5. 维生素 E：具有抗氧化作用，缺乏时可能影响神经系统和肌肉功能。食物来源包括植物油、坚果等，缺乏严重时需在医生指导下补充维生素 E 胶丸。 总之，小孩摇头不一定只是缺乏维生素，还可能有其他原因。如果小孩频繁摇头，建议及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的措施。

小孩子在某个时间段确实会摇头的，这都是很正常的。

这个可以去医院检查下微量元素看看比较好的，对症调理吧，也可能宝宝是再玩呢、