你好。这个坐月子期间正常规律饮食即可,不要求吃几顿饭的,只要是饿了就需要吃的,注意饮食营养均衡合理搭配,多吃鸡蛋,奶类,瘦肉,鸡鸭鱼,鸡汤,排骨。多喝汤汤水水,避免辛辣刺激及生冷,油腻食品。多注意休息,保持足够睡眠,要保持乐观心情,避免不良情绪刺激。
你好,如果你这样的话,肯定会影响奶水,而且会影响你身体的恢复的一般一天吃四五次饭就可以了。
这坐月子期间一天一般都是吃五顿饭的。如果你的食量比较少的话,那肯定是不会影响到奶水的。
我嫂子月子里是一天吃四五顿的,她不吃的话就会觉得非常饿,这个看个人。
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