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两岁半宝宝如何科学有效补钙
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-01-29 22:21 -
病情描述：
两岁半宝宝如何科学有效补钙
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回答1
两岁半宝宝正处于快速生长阶段，钙的补充至关重要。但补钙不当可能影响生长发育，严重时需就医。以下是一些常见的有效补钙方法。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食均衡：多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆干）、绿色蔬菜（西兰花、菠菜）、鱼虾等。
2.补充维生素D：促进钙的吸收，可适当晒太阳或补充维生素D滴剂。
3.药物补充：在医生建议下，可选择碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等。
4.合理运动：增强体质，有助于钙的利用，如散步、慢跑。
5.养成良好睡眠习惯：充足睡眠利于生长激素分泌，促进钙的沉积。
总之，两岁半宝宝补钙需综合考虑，家长要注意观察宝宝的生长发育情况，如有异常及时就医。-
- 赵毅涛 主治医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
如果补钙，你最好搭配补钙产品，通过食物补充的话两种方式，一起搭配使用的话，可能对孩子的发育就比较好些吧
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
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