新生儿睡眠障碍可能由环境不适、喂养不当、缺乏安全感、身体不适、神经系统发育不完善等因素引起。 1.环境不适:新生儿对周围环境较为敏感,如温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都可能影响睡眠。应保持室内温度适宜(24-26℃),安静且光线柔和。 2.喂养不当:喂奶过多或过少,都可能导致新生儿肠胃不适,影响睡眠。要遵循按需喂养原则,注意观察宝宝的饥饿和饱腹信号。 3.缺乏安全感:新生儿离开母体后,需要足够的安抚和陪伴来获得安全感。可以通过包裹襁褓、轻柔抚摸等方式增加其安全感。 4.身体不适:常见的如尿布湿了、衣物不舒适、肠绞痛等。要及时更换尿布,选择柔软舒适的衣物,若有肠绞痛,可轻轻按摩腹部。 5.神经系统发育不完善:随着宝宝成长,神经系统逐渐发育成熟,睡眠状况会有所改善。 总之,家长要耐心观察新生儿的睡眠情况,找到影响睡眠的原因并及时调整。若睡眠障碍持续存在或伴有其他异常症状,应及时到正规医院儿科就诊。
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胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
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胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
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