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孩子缺钙缺锌应如何有效补充
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-01-29 07:17 -
病情描述：
孩子缺钙缺锌应如何有效补充
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回答1
孩子缺钙缺锌较为常见，可能影响生长发育和身体健康。若情况严重，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.缺钙缺锌表现：缺钙可能导致骨骼发育异常、抽筋等；缺锌可能引起多动、厌食、头发黄、生长迟缓等。
2.食补方法：多吃富含钙的牛奶、豆制品；富含锌的瘦肉、鱼类、坚果等。
3.药物补充：可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液。
4.适当晒太阳：促进钙吸收。
5.规律作息：保证充足睡眠，利于营养吸收和生长。
6.定期检查：了解钙锌水平，调整补充方案。
家长要关注孩子的饮食均衡和生活习惯，及时发现缺钙缺锌情况并采取有效措施。-
- 彭贝如 副主任医师 儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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