备孕期除了吃叶酸还吃什么好呢？麻烦对这方面有研究的妈妈们，...

你好，备孕期除了吃叶酸，还可以多吃些牛奶呀，酸奶，豆浆，豆制品，豆类，黑豆，黑木耳这些，还有一些坚果类的蔬菜水果都可以适当多吃一些。备孕期不要太有思想压力，放松心情，注意休息，避免熬夜劳累，增强体质，提高免疫力，同时可以补充一些维生素c和维生素e，祝您健康。

你好，在准备怀孕阶段的话，除了吃叶酸的话，可以补充一些钙，另外就是要适当增加些营养，或者是多出去运动，有利于身体的体质。

可以吃一些维生素可以帮助提高身体的状态，对于提高抵抗力都比较好些，对于怀孕的话也比较好些吧！

备孕期间除了吃叶酸，你只要多吃些营养丰富的食物就行，记住不要吃太冰冻的东西，以免引起宫寒。

你好，在你备孕期间的话，你可以多吃一些海参还有芝麻核桃牛奶，鸡蛋这些对宝宝都很好的。

觉得斯利安都是不错的，或是结合自己的体质来针对性的选择啊，要注意休息，调理好身体。