你好,很高兴为您提供咨询服务。孕妇可以吃莲子, 但不宜多吃,而且不建议孕妇吃新鲜的莲子,建议煮粥和泡水喝 ,也不能多放。吃熟莲子对孕妇来说营养价值高,而且利于吸收。孕妇吃莲子有利于补肾,下火,静心,但是不建议多吃。另外注意,不能空腹服用莲子心,大便燥结者不宜多吃,孕妇如果是虚火旺,不宜吃。
怀孕以后的话最好少吃比较好些吧,毕竟过于寒凉的食物可能对于肠胃的刺激和影响比较大,所以怀孕以后的饮食一定要注意,尽量避免。
核桃可以促进宝宝的大脑发育,先天会很聪明的哦!最好每天坚持吃,1、2个就够了。没听过生莲子会促进宝宝脑补发育
我在怀孕期间的话没有吃过这个,但是如果是想促进孩子的脑部发育,一般的话,可以在怀孕期间吃点核桃。
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