孕妇选择 DHA 产品时,可从品牌信誉、成分纯度、来源安全性、剂型适宜性及价格合理性等方面考虑。常见的孕妇适用的 DHA 有鱼油 DHA、藻油 DHA 等。 1.品牌信誉:选择知名且口碑良好的品牌,如纽曼思、爱乐维、惠氏等,其产品质量和安全性通常更有保障。 2.成分纯度:高纯度的 DHA 能更好地发挥作用,应选择纯度较高的产品。 3.来源安全性:藻油 DHA 相对鱼油 DHA 可能污染更少,更适合孕妇。 4.剂型适宜性:胶囊剂型易于保存和服用,滴剂剂型便于控制剂量。 5.价格合理性:根据自身经济状况,选择性价比高的产品。 总之,孕妇在选择 DHA 时,应综合考虑以上因素,同时建议咨询医生或营养师的意见,以选择最适合自己的产品。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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