您好,孕妇吃白粥可以加点瘦肉菜,经常吃白粥如果还加点蛋类,瘦肉,平时多吃含蛋白质更好的食物也是能满中孕期胎儿的营养吸收的奥,不用担心的 啊。平时注意饮食上清淡的饮食,不要吃辛辣的,刺激的以及过于油腻的饮食。多注意休息,避免熬夜。注意外阴的清洁,心情需要放松的。
可以配点紫甘蓝啊等蔬菜,也可以吃点豆制品,或者是瘦肉,鱼类什么的,都可以,尽量饮食全面点,营养均衡了,也可以适量吃点咸菜。
您好,孕妇在怀孕期间吃白粥的话,一般配点胡萝卜或者是芹菜之类的都是可以的要多注意自己的营养吸收,
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院