孕期需要补充哪些营养？第一次怀孕，我们不知道孕期需要补充什...

你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个孕期需要补充哪方面的营养，在这里我要告诉你孕早期，尤其是怀孕头四个月到五个月之间是胎儿生长发育的关键时期，也是需要大量营养物质的摄入。在饮食上，尽量多吃鱼肉，红肉，奶类，蛋类等等含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，同时青菜，水果必不可少，另外就是孕期应调整良好的心态，做好孕期检查就可以啦。

你好，孕妇怀孕期间可以多吃鱼，鸡蛋，肉类。多吃蔬菜水果，也是含蛋白质丰富的食物。适量补充钙片，以及孕妇奶粉。

你好孕期间，只要有营养的东西都可以，可以买孕妇专用的钙补。怀孕期间少吃生冷辛辣的食物。

你好，在怀孕初期，一定要注意营养均衡，多吃鸡蛋，多吃蔬菜，多吃水果，不要补太过了。

怀孕期间什么药都要补充的，所以建议你饮食方面一定要丰富多样化，这样孩子才会健康。

怀孕期间的话，平时你可以吃点骨头汤新鲜的蔬菜水果，来帮助宝宝生长就可以了。