怀孕前三个月最好是补充叶酸的,叶酸可以预防胎儿畸形,若妊娠早期缺乏叶酸,会影响胎儿大脑与神经管的发育,造成神经管畸形。不过叶酸也可以食补,生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜,豆类、酵母、麦皮面包、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来源。同时备孕期间要注意不要抽烟喝酒,忌寒性食物,多锻炼,给宝宝提供一个良好的环境~
你好准备怀孕的话就必须要吃叶酸片了。叶酸是预防胎儿神经管畸形的,可以降低胎儿出生缺陷的概率,为了宝宝的健康肯定要吃。
怀孕前不吃叶酸宝宝出现神经管畸形的概率就比较高了。你在孕前3个月和孕早期的3个月必须每天吃。
这也是可以的,并不是说怀孕了一定要吃叶酸的叶酸,他只是防止胎儿畸形,它只是起到一个预防的作用
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