-
碱性食物和水果有哪些，多吃能改变体质为碱性吗？
疾病：提问于 2017-01-20 01:37 -
病情描述：
碱性食物和水果有哪些，多吃能改变体质为碱性吗？
-
回答1
碱性食物和水果种类较多，但仅靠多吃来改变体质为碱性的观点并不科学。体质的酸碱平衡受多种因素影响，且人体自身有强大的调节机制。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.强碱性食物：包括茶叶、葡萄、黄瓜等。
2.中碱性食物：像大豆、菠菜、柠檬等。
3.弱碱性食物：有豆腐、甘蓝菜、苹果等。
4.食物的碱性程度并非绝对，且食物对人体酸碱平衡的影响有限。
5.人体的酸碱平衡是一个复杂的生理过程，受呼吸、代谢等多系统调节。
总之，保持饮食均衡多样，才有助于身体健康，不要过分追求通过食物改变体质酸碱。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
回答2
-
回答3
-
回答4
-
回答5
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
