女人吃什么提高免疫力呢？我生完宝宝之后免疫力下降，大家有什..._即问即答

女人吃什么提高免疫力呢？我生完宝宝之后免疫力下降，大家有什... 疾病：提问于 2017-01-19 19:32: 病情描述：

女人吃什么提高免疫力呢？我生完宝宝之后免疫力下降，大家有什么好方法可以增强吗？

回答1
您好，产后身体比较虚弱，容易气血两亏，气血充足免疫力自然就增强了。平时注意生活规律，注意锻炼身体，不吃没营养的垃圾食品外，注意有意识的吃一些有助改善提高免疫力的食物，新鲜萝卜、蜂王浆、蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，多吃些新鲜水果
石计朋 副主任医师新生儿科 佛山市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿...
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回答2
均衡营养，多喝水啊，注意保暖啊，适当的运动，平时不要一感冒就吃药了，我们家老公刚刚认识的时候一年好几次感冒，我不让他吃药，现在几年下来，一年一两次感冒最多了。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
亲爱的您好，生完宝宝之后免疫力下降也是在所难免的，女人生孩子很伤元气一定要多吃一些有营养的食物比如说，肉类水果。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
女人的话，提高免疫抵抗力的话，那你可以多喝一些蛋白粉啊，真是的话你可以多跑跑步锻炼下身体这样的话有助于增长抵抗。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
你好，女性一般选择，多晒太阳多吃些些的水果蔬菜补充维生素或者是添加ｄｈａ提高免疫力就可以，
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答6
平时还是要饮食均衡，荤素搭配，多吃一些补气血的食物，比如说红枣花生，鱼类，鸡蛋，各种坚果。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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