产后做瑜伽可以恢复好身材吗？请问产后还有什么办法可以减肥的...

产后做瑜伽可以恢复好身材吗？请问产后还有什么办法可以减肥的... 疾病：肥胖症提问于 2017-01-19 07:42: 病情描述：

产后做瑜伽可以恢复好身材吗？请问产后还有什么办法可以减肥的呢？

回答1
你好，根据你所描述的情况，产后可以做瑜伽，减肥可以跑步，可以游泳，可以做健身操，要通过运动的方式来减肥，不要节食，不要服用减肥药物，平时也要注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃点新鲜果蔬菜，要多喝温开水，少吃过甜的食物，不要吃得过多过饱。
耿秀梅 副主任医师内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
回答2
可以的，坚持练瑜珈是有很多好处的，不仅可以恢复身材，对身体各方面的恢复也特别有好处的，我是一直坚持练习，自己亲身体会到了这种好处。还要从饮食上面来调理对减肥很有帮助。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
您好可以做瑜伽减肥的。平时多吃蔬菜水果饮食要清淡，油腻的食物不要吃，配合各种运动就能瘦下来。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答4
你好，一般情况下，生了宝宝以后可以做瑜伽，瑜伽是可以恢复好身材的
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
你好。产后做瑜伽的话，这个是可惜恢复好身材的。你家减肥效果挺好的
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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