你好,在备孕时,建议在排卵期可以严密跟踪排卵情况,这样可以有效受孕。另外还要注意压力不要太大,心情放松最好不过。那你自己现在要注意饮食休息规律调理,一下子一些身体,然后要注意吃一些清淡的东西。排卵期的时候要多注意休息,这个时候人不要太疲劳了,注意适当休息,补充营养。
主要是独家注意休息,不能太劳累,然后不要想太多,多吃一些清淡的食物都不充营养就好
排卵期的时候要宝宝多注意休息,这个时候人不要太疲劳了,注意适当休息,补充营养。
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