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孕晚期失眠精神不振多怪梦，怎么办呢？是不是自己太紧张了才会...
疾病：失眠提问于 2017-01-18 21:28 -
病情描述：
孕晚期失眠精神不振多怪梦，怎么办呢？是不是自己太紧张了才会这样呢？
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回答1
怀孕晚期出现失眠，精神不振，这种情况应该考虑是睡眠障碍的表现在怀孕晚期是很常见的，没有必要太担心的，通常是因为身体负担的过重，以及自身情绪方面的变化已经起来了，因此要注意调节作息时间，尽量晚上不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶舒缓情绪，应该是能够改善的，一般分娩以后这种症状就能够缓解的。
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回答2
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回答3
不是到孕晚期都会睡不好我就是这样的，然后你可以让你家人或者你老公帮你按摩一下，然后嗯就是转一下你自己的这个精神力，然后就可以睡着了
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回答4
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回答5
亲爱的宝妈孕期不要太紧张要放松心情，保持愉快的心情这样宝贝爱会长得好哦
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回答6
是的，日有所思夜有所梦，就是这个意思，准妈妈不要乱想，放松心情
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