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晚上睡得晚早上醒的早，这种习惯该如何调整呢？我现在总睡不够.
疾病：嗜睡症提问于 2017-01-16 07:13 -
病情描述：
晚上睡得晚早上醒的早，这种习惯该如何调整呢？我现在总睡不够.
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回答1
您好，您的情况多数考虑是有些神经衰弱引起的，中医方面多考虑是心神失养为主，具体建议要到医院做一下相关检查，目前的话，可以服用一些安神的药物，例如安神补脑液调理，具体用药请遵医嘱，睡前的话，避免思虑过多，可以适当走动一下，也可以用热水泡泡脚可以畅通气血，促进睡眠。
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回答2
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回答4
你现在是在怀孕期间怀孕期间的话建议你，晚上要早点睡，这样子对宝宝也好
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