吃水果蔬菜沙拉减肥吗？哺乳期内减肥的办法都有什么呢？试过的..._即问即答

吃水果蔬菜沙拉减肥吗？哺乳期内减肥的办法都有什么呢？试过的... 疾病：肥胖症提问于 2017-01-15 21:29: 病情描述：

吃水果蔬菜沙拉减肥吗？哺乳期内减肥的办法都有什么呢？试过的来说下.

回答1
你好，根据你所描述的情况，吃水果蔬菜沙拉可以减肥，也要注意饮食，不要吃得过多过饱，少吃油腻煎炸的食物，多吃点新鲜果蔬菜，多吃维生素c的食物，少吃甜食，零食，也要多喝温开水，适当锻炼身体，做运动，可以通过运动的方式来减肥，可以跑跑步，不要节食减肥。
耿秀梅 副主任医师内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
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回答2
你好亲爱的宝妈？吃水果蔬菜沙拉减肥都是可以的哦。这个你要多注意运动运动就可以了哦。哺乳期内我还是不建议你哺乳期内减肥的哦。这个时候的宝宝要很多营养的哦。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
吃水果沙拉也没有办法进行减肥，哺乳期间，如果总是吃这些东西怎么可能会有奶水呢？还是应该通过运动的方式减肥
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
你好，哺乳期间最好不要通过饮食来减肥的，这样对宝宝的生长不利的，最好是通过平时多活动活动来减肥的
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答6
你好，哺乳期内最高不要减肥，如果摄入的营养不够会影响母乳的质量，最好等宝宝断奶以后再减肥。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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