孕期需要补充什么营养呢？哪些时期是主要脑部发育的关键期呢？

这情况建议补充维生素配合dha等，对孩子发育的情况还是帮助较大的，所以建议合理的安排看一下，遵医嘱调理身体，注意营养均衡观察食欲的情况是否正常，但是建议不吃辛辣的食物等，注意少食多餐避免熬夜等，注意补钙等，建议观察孕期反应等是否正常的，避免压力大

孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形。

你好，怀孕期间如果没有孕吐反应，建议多吃肉类，水果，蔬菜均衡搭配补充营养，也可以多吃一些坚果之类的核桃开心果补充宝宝脑部营养。

脑部发育的关键时期是孕期的前三个月，所以孕妇在前三个月需要服用叶酸。除了叶酸之后，还需要补充维生素、铁、钙、dha等。

孕妇的话其实从刚刚怀孕就可以开始补充营养，但是如果说要对孩子脑部发育有好处的还可以等到怀孕4个月左右吃一些核桃。

前3个月要吃叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，然后可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉里面含有DHA，可以促进胎儿脑部发育。