安利多种营养片通常含有多种维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、植物提取物等。具体包括维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 D、维生素 E,矿物质如钙、铁、锌、硒、镁,以及蛋白质、膳食纤维和一些植物提取物等。 1.维生素:维生素 A 有助于维持正常的视觉功能;B 族维生素参与能量代谢;维生素 C 具有抗氧化作用;维生素 D 有助于钙的吸收;维生素 E 能抗氧化。 2.矿物质:钙是构成骨骼和牙齿的重要成分;铁参与血红蛋白的合成;锌对生长发育和免疫功能有重要影响;硒具有抗氧化和免疫调节作用;镁参与多种生理过程。 3.蛋白质:是身体组织的重要构成成分,有助于维持身体的正常功能。 4.膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。 5.植物提取物:可能包含一些具有保健作用的植物成分,具体因产品而异。 总之,安利多种营养片的成分多样,旨在为人体提供较为全面的营养补充。但使用任何营养补充剂都应根据自身的健康状况和需求,并在专业人士的指导下进行。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院