九个月宝宝吃什么有营养？_家庭医生即问即答移动端

九个月宝宝吃什么有营养？ 疾病：提问于 2024-10-17 17:24: 病情描述：

各位妈妈你们好，我家宝宝九个月大了，给她吃什么会比较有营养呢？

回答1
九个月宝宝的营养需求较高，可通过母乳或配方奶、辅食来补充，如富含蛋白质的食物、蔬果、谷类、肉类、鱼类等。 1.蛋白质类：鸡蛋羹是不错的选择，富含优质蛋白，易于消化。豆腐也含有丰富的植物蛋白。还有鱼肉，如三文鱼、鳕鱼，富含 DHA 等营养成分。 2.蔬果类：苹果、香蕉能提供维生素和膳食纤维。胡萝卜、南瓜含有丰富的维生素 A 和胡萝卜素。 3.谷类：可以尝试小米粥、燕麦片，能提供碳水化合物和部分 B 族维生素。 4.肉类：猪里脊、牛肉泥，补充铁、锌等矿物质。 5.鱼类：除了上述提到的三文鱼、鳕鱼，鲈鱼也是很好的选择，肉质鲜嫩，营养丰富。宝宝的饮食要多样化，注意食物的质地和烹饪方式，逐渐适应宝宝的咀嚼和吞咽能力。同时，要密切观察宝宝进食后的反应，如有过敏等不适，及时调整饮食。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
我的宝宝是吃辅食比较早的了，这个时候也是继续喝奶的了，最好是可以喝点奶粉的了，母乳营养也是逐渐减少的了，我宝宝是吃蔬菜水果蛋黄米粉米粥面条鱼泥肉泥等的
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
多吃水果，最好一天一根香蕉，新鲜绿色蔬菜，高纤维食物比如麦片，蛋黄一天一个，粥，面等。
徐玉芳 儿科 宜城市人民医院 (二级甲等) 擅长：新生儿疾病尤其是儿科呼吸系统、消化系统疾...
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回答4
可以给宝宝蒸鸡蛋羹，煮面条，
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答5
美女，满九个月的话可以吃很多辅食了，每天还是要喝两三顿奶粉，白天可以给白粥，面条，营养米粉他吃，粥里可以加瘦肉泥，猪肝泥，青菜泥，番薯泥，也可以吃鸡蛋黄鸡蛋羹
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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