宝妈在选择 DHA 补充剂时,需综合考虑品牌信誉、成分含量、安全性等。鱼肝油与 DHA 有所不同,不能完全替代。以下为您详细介绍。 1. 品牌选择:市面上常见且口碑较好的 DHA 品牌有惠氏的玛特纳藻油 DHA 软胶囊、汤臣倍健的天然博士 DHA 藻油、斯利安的孕妇藻油 DHA 等。但品牌并非唯一决定因素。 2. 成分含量:应关注 DHA 的含量是否符合孕期或哺乳期的需求,通常每天 200mg 左右为宜。 3. 安全性:选择经过严格质量检测、无添加有害成分的产品。 4. 个人体质:有些宝妈可能对某些成分过敏或不耐受,需提前了解。 5. 经济因素:不同品牌和规格的价格有所差异,可根据自身经济状况选择。 总之,宝妈选择 DHA 时要综合多方面因素,谨慎选择。同时,鱼肝油主要富含维生素 A 和维生素 D,虽然可能含有少量 DHA,但不能替代专门的 DHA 补充剂。建议宝妈在医生指导下进行选择和补充。
觉得纽瑞滋都是不错的,平时可以在早上家腹时服用的,建议多晒太阳会更加好吸收
宝妈最好还是食补啊食物中的营养丰富还没有什么副作用
我一直吃的是葆婴的海藻油dha。鱼肝油里面也含有dha,但是鱼肝油里面也含有epa,是促进性早熟的。我就没吃鱼肝油
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院