怀孕后可以吃叶酸片和钙片,两种隔开一个小时口服即可。吃叶酸片,防止胎儿出现神经管畸形。也要适当补充钙质。怀孕后要营养均衡,不要过度进补,多吃新鲜的蔬菜水果,补充多种维生素,少吃辛辣刺激生冷的食物。少吃油炸食品,甜食,动物脂肪的不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,保证充足的睡眠,适当运动。
我觉得吧还是不要一起吃比较好的呢!这个可能还是分开吃比较好!我一般的话是早上吃钙片!中午吃完饭之后吃叶酸片
两者可以在一起吃最好早上吃完饭半小时吃叶酸晚上睡觉吃吃钙片这样比较好吸收也不会产生化学作业。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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