对于怀孕后的体重,一般正常情况,整个孕周应该是增加10到12.5千克,但由于现在生活水平的提高,由于怀孕后孕妇活动减少加上光吃不动,营养容易蓄积,因此容易出现肥胖的情况,因此怀孕后要适当的控制体重,尽量低盐低糖饮食,同时要增加活动,建议要定期到当地医院做产检。
整个孕期平均增加二十到三十斤为最佳。我整个孕期增加了62斤。宝宝出生八斤多。胖很多也不要紧的主要是到时候宝宝太大了顺产比较痛苦。你可以在后期的时候适当控制饮食少吃淀粉含量高和高脂肪高能量的食物。
亲您好,这个不会影响的,建议孕期还是多吃些有营养的食物的,产后再减肥的。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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