药店叶酸品牌众多，怎样正确选购叶酸？

选购叶酸时，可从叶酸类型、适用人群、品牌信誉、价格、剂型等方面综合考虑。 1.叶酸类型：分为天然叶酸和合成叶酸。天然叶酸存在于绿叶蔬菜、水果等食物中，但稳定性差，利用率低。合成叶酸稳定性好，如叶酸片。 2.适用人群：备孕女性、孕妇一般选择 0.4 毫克/片的叶酸。有特殊情况，如曾生育过神经管缺陷胎儿的女性，可能需要更大剂量。 3.品牌信誉：选择知名度高、口碑好的品牌，如斯利安、爱乐维、汤臣倍健等。 4.价格：不必追求高价产品，根据自身经济情况选择。 5.剂型：有片剂、胶囊剂等，可根据个人服用习惯选择。 总之，在选购叶酸时，要综合考虑上述因素，并在医生的指导下选择适合自己的叶酸产品。

我们这边一般吃斯利安的，很便宜的

其实去到社区卫生服务中心相关部门领免费的叶酸片就好了，去药店买没必要，而且人家只介绍贵的叫你买，效果都是一样的，还有要多吃新鲜的水果及绿色蔬菜