怀孕五个月的话是属于一个中期妊娠,这个时候的话胎儿相对来说长得会比较快一些所以的话进行补钙是非常有必要的,可以考虑适当的口服一些牡蛎,碳酸钙或者,葡萄糖酸钙口服液之类的,在饮食上的话可以多吃一些,瘦肉以及鱼之类的优质蛋白食物,同时也要多吃水果蔬菜,这样的话才能比较好的,预防便秘的情况出现,
其实孕妇在怀孕期间在饮食上多吃一些含钙量高的食物就可以不需要额外的补充钙片了。
一般在怀孕四个多月的时候就要开始吃钙片了,因为怀孕晚期是很容易缺钙的,
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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